WOD 2 - Plank Master of Disaster
12 minuten, zoveel rondes als je kan (AMRAP)
1 ronde doe je:
-
5 tricep dip
-
15 squats
-
30 sec plank



12 minuten, zoveel rondes als je kan (AMRAP)
1 ronde doe je:
5 tricep dip
15 squats
30 sec plank